| 网页标题 | 很多人的臀肌其实已经失忆，久坐的人屁股可能已经死掉了 |
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| 网页关键词 | 很多人的臀肌其实已经失忆,久坐的人**可能已经死掉了,死臀综合征 |
| 网页描述 | 很多人的臀肌其实已经失忆，久坐的人**可能已经死掉了，医学上把这种症状称为“臀肌失忆症” ，亦叫“死臀综合征”。是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。由此出现步伐沉重，爬楼时大腿前侧酸痛，跑步时臀、腿出现不适感，从坐姿改为站姿时动作不顺利，蹲久了站起来费劲。每1小时就起身活动1~3分钟，做些简单的伸展动作，活动**。不选过低或过软的椅子，坐下时找到**在椅子上最稳定的点，身体稍稍前倾，让大腿后侧与椅面紧密贴合。 |
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