| 网页标题 | 不是秘笈的秘笈：养生与运动 - 鲁南网_山东省重点新闻网站_鲁南商报主办 |
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| 网页描述 | 读者看到这个题目，可能就笑了。地球人都知道嘛，养生与运动是健康最普通、最基本的要求，还算得上秘笈？不错，它的确不是秘笈，我之所以这样认为，是因为这两个天天挂在每个人的嘴上、萦绕在耳旁的词，可能谁都难以坚持。而坚持做到了，健康就会微笑着向你走来。生活中我们不难发现，人们往往已经遭受病痛的折磨，甚至挣扎在死亡线上了，才会理解健康才是幸福的真正含义。 三年前，虽只有五十出头 |
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