| 网页标题 | 睡子午觉，午时心经养生法-学典国学网 |
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| 网页关键词 | 睡子午觉,午时心经养生法 |
| 网页描述 | 午时：中午十一点到下午一点这个时候是心经气血最旺的时候，心经当令的时候。我们一定要知道中午的午时和半夜的子时是一天之中、一昼夜之中天地阴阳的一个转换点，人体在天地阴阳转换的时候就要休息一下，休息有什么好处？就能够让我们人体顺应天地的气机变化，所以古人把睡子午觉，叫做“盗天地之生机”，这个是很高明的养生智慧。所以你子时一定要睡觉，晚上十点半就睡，到十一点就刚好睡着了， |
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