| 网页标题 | 生燕麦和即食燕麦的升糖指数是多少 - 权威文章 - 大众养生网 |
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| 网页描述 | 通常情况下,生燕麦的升糖指数一般为42~52,即食燕麦的升糖指数一般为70,平时可以适当的食用,但是应避免过量。生燕麦的升糖指数相对比较低,膳食纤维含量较高,而即食燕麦经过了深度加工,升糖指数相对比较 |
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